Note to self #1

Now.
This time - don't try so hard. Do something that feels - authentic to you.
Try not to focus so much on the details.
Step away from your research.
Just - unload for a bit.
Play around.
Have fun.

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Hvis ikke lykken varer evig, da er den kanskje også bortkasta?

Bilde
Foto: S.C. Nilsen Man kan si mange ting om meg. At jeg er konsekvent inkonsekvent er én av dem. Her satt jeg, for ett år sida, og tenkte: "Denne bloggen funker ikke. Jeg starter en ny en." Funka dét? Nei. Ikke fordi jeg ikke hadde fått det til hvis jeg prøvde. Men jeg prøvde ikke. Ikke egentlig. For meg handler det ofte om at gresset stadig er grønnere på den andre sida; ressursene jeg allerede har er ikke sensasjonelle nok. Man jobber da ikke med det man har! Man søker jo stadig noe nytt og spennende! Ikke sant? Nei, jeg tor det handler om noe helt annet: At jeg ikke ser verdien i de ressursene jeg allerede sitter på. Kunnskap. Erfaring. Evner. Relasjoner. Alt må kunne måles i poeng og karakterer. Men jeg har ingen håndfaste prestasjoner å vise til, annet enn at jeg fortsatt er i live. Og det har slått meg mer og mer i det siste, hvor mye av livet mitt som har gått med til denne tankegangen: Hvis jeg ikke presterer, hvis jeg ikke får mest mulig ut av hvert eneste minutt av d...
Les mer

Milestones

Bilde
©️Sylvilel For those of you who don’t know, once upon a time I spent the better part of ten years dealing with depression. In the last three years of that depression I also dealt with anxiety, paranoia, and panic attacks. Long story short, I had problems taking care of myself in a satisfying way, and I drove everyone away from me. This December it will be two years since I was released from therapy. It’s been a good and productive two years, and I feel like I’m finally looking at an endgame where I get my shit together. I’m doing the stuff I like, and making choices based on what’s best for ME rather than for others. This March I had a bit of a setback, to the point where I considered going back into therapy. But as my therapist always told me: “You’ve got the tools, and you know how to use them.” So I decided to try another strategy first, one that pretty much worked for me since I was a kid: Namely writing. The journal you see in the photo has been my therapeuti...
Les mer

Back On Track In Black - eller?

Bilde
  ©Sylvilel Heisann. Ei stund siden sist, ja? Det har skjedd mye i livet mitt de siste årene. Jeg har flytta ( 1 000 000 ganger). Bytta jobb. Knekt arma. Fiksa arma. Fått meg hund. Mista katta. Tatt opp hundekjøring igjen. Skrevet litt. Skrevet litt mindre. Håpt at jeg så smått skulle begynne å bli voksen (feira 31 forleden). Erkjent at jeg kanskje aldri kommer til å bli voksen. Ja. Livet har vært turbulent for ei som aldri har hatt  et liv før. Det er mange tanker som har hopa seg opp over lang tid. Mange følelser. Mange traumer og gammel bagasje. Mye som nå vil ut på én gang. Her i sommer innså jeg at jeg kom til å trenge samtaleterapi igjen. Så jeg tok kontakt med en privatklinikk i høst, og går nå til to flinke terapeuter som virkelig brenner for faget sitt. Det er jeg fornøyd med. Det som kanskje er det vanskeligste nå, er at jeg ikke har hatt kontakt med meg sjøl på veldig lenge. Jeg var på vei inn i en god stim i vår, men så - La mye press på meg sjøl i jobben foran som...
Les mer